Eftermiddagspass

Lördag 31 januari 2026 13:20

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Coros

27,86 km
Distans

1:51:13
Tid

4:00 min/km
Snitt

122
Snittpuls

153
Maxpuls

77
Kadens

228 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:50	3:50	115	3:50	1,00 km
2	1,00 km	4:00	4:00	117	7:50	2,00 km
3	1,00 km	4:12	4:12	124	12:03	3,00 km
4	1,00 km	4:04	4:04	128	16:06	4,00 km
5	1,00 km	3:51	3:51	129	19:57	5,00 km
6	1,00 km	3:31	3:31	127	23:28	6,00 km
7	1,00 km	4:03	4:03	134	27:31	7,00 km
8	1,00 km	4:16	4:16	133	31:47	8,00 km
9	1,00 km	4:19	4:19	128	36:06	9,00 km
10	1,00 km	4:17	4:17	126	40:23	10,00 km
11	1,00 km	4:11	4:11	128	44:34	11,00 km
12	1,00 km	3:33	3:33	120	48:07	12,00 km
13	1,00 km	3:38	3:38	121	51:45	13,00 km
14	1,00 km	4:28	4:28	123	56:13	14,00 km
15	1,00 km	4:09	4:09	116	1:00:22	15,00 km
16	1,00 km	4:28	4:28	127	1:04:50	16,00 km
17	1,00 km	4:18	4:18	124	1:09:08	17,00 km
18	1,00 km	3:36	3:36	120	1:12:44	18,00 km
19	1,00 km	3:31	3:31	126	1:16:15	19,00 km
20	1,00 km	4:42	4:42	114	1:20:58	20,00 km
21	1,00 km	3:33	3:33	120	1:24:31	21,00 km
22	1,00 km	3:46	3:46	115	1:28:17	22,00 km
23	1,00 km	4:03	4:03	124	1:32:20	23,00 km
24	1,00 km	3:48	3:48	129	1:36:08	24,00 km
25	1,00 km	3:43	3:43	132	1:39:51	25,00 km
26	1,00 km	4:04	4:04	110	1:43:54	26,00 km
27	1,00 km	3:46	3:46	105	1:47:40	27,00 km
28	0,86 km	3:33	4:07	112	1:51:14	27,86 km

annons