#2416

Torsdag 29 januari 2026 20:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

3,41 km
Distans

24:41
Tid

7:14 min/km
Snitt

135
Snittpuls

150
Maxpuls

130
Stegfrekvens

12 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,20 km	1:31	7:35	126	1:31	0,20 km
2	0,20 km	1:14	6:10	138	2:45	0,40 km
3	0,20 km	1:17	6:27	136	4:02	0,60 km
4	0,20 km	1:11	5:55	141	5:13	0,80 km
5	0,20 km	1:18	6:30	138	6:31	1,00 km
6	0,20 km	3:46	18:50	112	10:17	1,20 km
7	0,20 km	1:53	9:23	131	12:10	1,40 km
8	0,20 km	1:07	5:35	132	13:17	1,60 km
9	0,20 km	1:11	5:55	136	14:28	1,80 km
10	0,20 km	1:13	6:05	146	15:41	2,00 km
11	0,20 km	1:18	6:32	145	16:59	2,20 km
12	0,20 km	1:14	6:09	148	18:13	2,40 km
13	0,20 km	1:14	6:08	141	19:27	2,60 km
14	0,20 km	1:16	6:18	143	20:43	2,80 km
15	0,20 km	1:16	6:21	147	21:59	3,00 km
16	0,20 km	1:18	6:30	144	23:17	3,20 km
17	0,20 km	1:17	6:23	142	24:33	3,40 km
18	0,01 km	0:08	11:10	141	24:42	3,41 km

annons