annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok

Jan Larsson

1962 • Hovås

Löpning 2026-02-01

Söndag 1 februari 2026 09:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,62 km
Distans

1:03:46
Tid

6:00 min/km
Snitt

146
Snittpuls

153
Maxpuls

160
Stegfrekvens

361 watt
Effekt

58 meter
Total stigning (klocka)

saucony ride

Total distans:

39:47:03

372 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	121	6:03	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	143	11:58	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	147	17:50	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	147	23:36	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	149	29:21	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	150	35:05	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	150	41:10	7,00 km
8	0,97 km	5:50	6:02	151	47:00	7,97 km
9	1,00 km	6:00	6:00	150	53:00	8,97 km
10	1,00 km	6:24	6:24	149	59:23	9,97 km
11	0,65 km	4:23	6:43	149	1:03:46	10,62 km

annons