annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anita Jönsson

1963 • Färjestaden

Löpning 2026-02-01

Söndag 1 februari 2026 09:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,57 km
Distans

1:17:01
Tid

6:08 min/km
Snitt

137
Snittpuls

152
Maxpuls

170
Stegfrekvens

192 meter
Total stigning (klocka)

Gt 2000 14

Total distans:

3:28:39

34 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	129	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	140	11:52	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	140	17:40	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	140	23:31	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	141	29:36	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	145	35:52	6,00 km
7	0,96 km	6:08	6:24	138	42:00	6,96 km
8	1,00 km	6:19	6:19	133	48:19	7,96 km
9	1,00 km	6:09	6:09	137	54:28	8,96 km
10	1,00 km	6:13	6:13	137	1:00:41	9,96 km
11	1,00 km	6:13	6:13	134	1:06:54	10,96 km
12	1,00 km	6:09	6:09	135	1:13:03	11,96 km
13	0,62 km	3:59	6:27	138	1:17:02	12,57 km

annons