annons
1972 • Vara

Arentorp + grusvägen

Söndag 1 februari 2026 10:46

Löpning - Distans Ensam Motvind
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
-5 grader ,blåsigt...kallt ! Bara att bita ihop en eller två månader till.. På med alla kläder och tjocka skor. Det är väl en typ av träning det med,lika jobbigt det känns nu kommer det att kännas lättare när det blir varmare och man får ta av sig lite. Trippade iväg mot Arentorp i lugnt tempo,bommarna var nere en lång stund sen kom ett långt tåg med stockar...trodde det aldrig skulle ta slut ,fick springa runt lite för att inte frysa. Annars hände det inget särskilt på rundan och vips så var jag hemma igen.
15,76 km
Distans
1:35:05
Tid
6:02 min/km
Snitt
134
Snittpuls
149
Maxpuls
176
Stegfrekvens
113 meter
Total stigning (klocka)
Mizuno Wave rider 27
Total distans: 
57:21:14
539 km

Gilla passet

Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:176:171246:171,00 km
2 1,00 km6:076:0713212:232,00 km
3 1,00 km6:006:0013118:233,00 km
4 1,00 km6:016:0113124:244,00 km
5 1,00 km5:585:5813330:235,00 km
6 1,00 km5:575:5713336:196,00 km
7 1,00 km5:555:5513942:147,00 km
8 1,00 km5:515:5113748:058,00 km
9 1,00 km6:076:0713554:129,00 km
10 1,00 km6:106:101341:00:2210,00 km
11 1,00 km6:046:041351:06:2711,00 km
12 1,00 km6:086:081361:12:3512,00 km
13 1,00 km6:076:071321:18:4213,00 km
14 1,00 km6:016:011331:24:4314,00 km
15 1,00 km6:056:051401:30:4815,00 km
16 0,76 km4:185:381461:35:0515,76 km
annons