Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Ulle Slowrunner
1972 • Vara
Arentorp + grusvägen
Söndag 1 februari 2026 10:46
Löpning - Distans
Ensam
Motvind
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
-5 grader ,blåsigt...kallt ! Bara att bita ihop en eller två månader till.. På med alla kläder och tjocka skor. Det är väl en typ av träning det med,lika jobbigt det känns nu kommer det att kännas lättare när det blir varmare och man får ta av sig lite. Trippade iväg mot Arentorp i lugnt tempo,bommarna var nere en lång stund sen kom ett långt tåg med stockar...trodde det aldrig skulle ta slut ,fick springa runt lite för att inte frysa. Annars hände det inget särskilt på rundan och vips så var jag hemma igen.
15,76
km
Distans
1:35:05
Tid
6:02
min/km
Snitt
134
Snittpuls
149
Maxpuls
176
Stegfrekvens
113
meter
Total stigning (klocka)
Mizuno Wave rider 27
Total distans:
57:21:14
539 km
Gilla passet
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:17
6:17
124
6:17
1,00 km
2
1,00 km
6:07
6:07
132
12:23
2,00 km
3
1,00 km
6:00
6:00
131
18:23
3,00 km
4
1,00 km
6:01
6:01
131
24:24
4,00 km
5
1,00 km
5:58
5:58
133
30:23
5,00 km
6
1,00 km
5:57
5:57
133
36:19
6,00 km
7
1,00 km
5:55
5:55
139
42:14
7,00 km
8
1,00 km
5:51
5:51
137
48:05
8,00 km
9
1,00 km
6:07
6:07
135
54:12
9,00 km
10
1,00 km
6:10
6:10
134
1:00:22
10,00 km
11
1,00 km
6:04
6:04
135
1:06:27
11,00 km
12
1,00 km
6:08
6:08
136
1:12:35
12,00 km
13
1,00 km
6:07
6:07
132
1:18:42
13,00 km
14
1,00 km
6:01
6:01
133
1:24:43
14,00 km
15
1,00 km
6:05
6:05
140
1:30:48
15,00 km
16
0,76 km
4:18
5:38
146
1:35:05
15,76 km
annons