Lördagstur

Lördag 31 januari 2026 11:09

Löpning - Distans Med sällskap Sol

VerktygKopiera passetRadera passet

I dag blev det en mötesrunda som vi brukar göra på lördagar då min långspringande hälft skulle springa långt igen. +5 grader strålande som men en kall vind. Som vanligt genom stan för att kolla läget sen ut mot tippen för ett par varv.

9,59 km
Distans

58:29
Tid

6:06 min/km
Snitt

130
Snittpuls

146
Maxpuls

174
Stegfrekvens

104 meter
Total stigning (klocka)

New Balance FuelCell Rebel v3

Total distans:

116:46:43

1153 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	131	6:25	1,00 km
2	1,00 km	6:37	6:37	131	13:01	2,00 km
3	1,00 km	6:34	6:34	119	19:35	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	127	25:24	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	120	31:29	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	130	37:28	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	133	43:30	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	136	49:24	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	138	55:08	9,00 km
10	0,59 km	3:21	5:40	137	58:30	9,59 km

annons