annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Håkan Karlsson

1970 • Linköping

Löpning 2026-02-01

Söndag 1 februari 2026 12:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,41 km
Distans

45:57
Tid

5:28 min/km
Snitt

148
Snittpuls

158
Maxpuls

166
Stegfrekvens

126 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Bondi 9

Total distans:

19:25:21

207 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	136	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	145	10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	147	16:34	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	147	21:56	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	147	27:31	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	149	32:54	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	152	38:22	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	153	43:47	8,00 km
9	0,41 km	2:11	5:23	157	45:58	8,41 km

annons