annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Erik Ivarson

1986 • Norrköping

Löpning 2026-02-01

Söndag 1 februari 2026 13:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

18,42 km
Distans

1:52:26
Tid

6:06 min/km
Snitt

141
Snittpuls

160
Maxpuls

172
Stegfrekvens

365 watt
Effekt

110 meter
Total stigning (klocka)

Asics Cumulus 27

Total distans:

58:33:52

581 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	123	6:06	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	132	12:07	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	132	18:05	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	134	24:02	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	133	29:57	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	138	35:58	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	138	42:01	7,00 km
8	1,00 km	6:14	6:14	143	48:14	8,00 km
9	1,00 km	6:08	6:08	143	54:22	9,00 km
10	1,00 km	6:01	6:01	144	1:00:24	10,00 km
11	1,00 km	6:06	6:06	141	1:06:30	11,00 km
12	1,00 km	6:08	6:08	143	1:12:37	12,00 km
13	1,00 km	6:04	6:04	143	1:18:41	13,00 km
14	1,00 km	6:10	6:10	145	1:24:51	14,00 km
15	1,00 km	6:16	6:16	148	1:31:08	15,00 km
16	1,00 km	6:11	6:11	145	1:37:18	16,00 km
17	1,00 km	6:23	6:23	151	1:43:42	17,00 km
18	1,00 km	6:08	6:08	151	1:49:49	18,00 km
19	0,42 km	2:37	6:14	152	1:52:26	18,42 km

annons