#2419

Söndag 1 februari 2026 20:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,37 km
Distans

28:57
Tid

5:23 min/km
Snitt

146
Snittpuls

164
Maxpuls

152
Stegfrekvens

14 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,20 km	1:17	6:24	120	1:17	0,20 km
2	0,20 km	1:07	5:33	136	2:23	0,40 km
3	0,20 km	1:12	6:00	138	3:35	0,60 km
4	0,20 km	1:01	5:07	138	4:37	0,80 km
5	0,20 km	1:09	5:44	139	5:46	1,00 km
6	0,20 km	1:05	5:25	145	6:51	1,20 km
7	0,20 km	1:00	5:00	145	7:51	1,40 km
8	0,20 km	1:02	5:08	149	8:53	1,60 km
9	0,20 km	1:00	4:59	150	9:52	1,80 km
10	0,20 km	1:01	5:04	157	10:53	2,00 km
11	0,20 km	1:00	4:59	159	11:53	2,20 km
12	0,20 km	1:05	5:24	161	12:58	2,40 km
13	0,20 km	1:03	5:16	158	14:01	2,60 km
14	0,20 km	1:03	5:13	156	15:04	2,80 km
15	0,20 km	1:01	5:05	157	16:05	3,00 km
16	0,20 km	1:00	5:01	153	17:05	3,20 km
17	0,20 km	1:03	5:13	157	18:07	3,40 km
18	0,20 km	1:06	5:28	158	19:13	3,60 km
19	0,20 km	1:08	5:41	155	20:21	3,80 km
20	0,20 km	1:21	6:43	124	21:42	4,00 km
21	0,20 km	0:58	4:49	126	22:39	4,20 km
22	0,20 km	1:04	5:22	129	23:44	4,40 km
23	0,20 km	1:05	5:26	133	24:49	4,60 km
24	0,20 km	1:11	5:57	142	26:01	4,80 km
25	0,20 km	1:00	5:02	156	27:01	5,00 km
26	0,20 km	1:00	5:02	159	28:01	5,20 km
27	0,17 km	0:56	5:39	159	28:58	5,37 km

annons