4 varv på Golfbanan

Torsdag 29 januari 2026 15:19

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Spåren var väl lite sisådär, ok blandat med sladdriga och som blåsten suddade ut. Men alltid kul att komma ut!

11,9 km
Distans

59:28
Tid

5:00 min/km
Snitt

147
Snittpuls

176
Maxpuls

48 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	125	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	123	9:55	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	137	14:51	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	154	20:03	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	159	24:57	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	156	29:58	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	152	34:49	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	152	39:57	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	150	44:51	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	154	49:52	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	143	54:50	11,00 km
12	0,90 km	4:39	5:08	155	59:29	11,90 km

annons