annons

Olof McCormick

1981 • Stockholm

Löpning 2026-01-31

Lördag 31 januari 2026 10:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,15 km
Distans

38:58
Tid

5:27 min/km
Snitt

135
Snittpuls

160
Maxpuls

166
Stegfrekvens

347 watt
Effekt

64 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Mizuno Wave Inspire 20

Total distans:

136:00:21

1326 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	118	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	130	11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	135	16:36	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	134	22:12	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	137	27:37	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	145	32:53	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	144	38:14	7,00 km
8	0,15 km	0:45	4:56	154	38:59	7,15 km

annons