annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok

Rickard Engström

1971 • Sturefors

Löpning 2026-02-01

Söndag 1 februari 2026 15:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,01 km
Distans

53:24
Tid

5:20 min/km
Snitt

121
Snittpuls

130
Maxpuls

168
Stegfrekvens

151 meter
Total stigning (klocka)

Mizuno

Total distans:

41:07:08

382 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	111	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	118	10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	121	15:55	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	121	21:09	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	122	26:33	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	126	31:53	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	124	37:12	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	124	42:35	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	124	47:55	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	123	53:21	10,00 km
11	0,01 km	0:04	4:43	127	53:25	10,01 km

annons