annons

Rickard Engström

1971 • Sturefors

Löpning 2026-02-03

Tisdag 3 februari 2026 17:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,01 km
Distans

56:25
Tid

5:38 min/km
Snitt

115
Snittpuls

138
Maxpuls

166
Stegfrekvens

126 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Mizuno

Total distans:

44:53:16

422 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	119	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	117	11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	109	16:49	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	111	22:28	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	110	28:12	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	116	33:47	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	119	39:20	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	117	44:54	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	120	50:37	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	116	56:21	10,00 km
11	0,01 km	0:05	5:29	115	56:26	10,01 km

annons