annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2026-02-01

Söndag 1 februari 2026 19:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

24,01 km
Distans

2:07:30
Tid

5:19 min/km
Snitt

128
Snittpuls

154
Maxpuls

176
Stegfrekvens

105 meter
Total stigning (klocka)

Clifton 7

Total distans:

405:01:53

5079 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	135	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	133	10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	133	16:03	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	133	21:27	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	130	26:43	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	129	31:53	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	130	36:59	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	130	42:15	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	132	47:42	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	124	52:50	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	128	58:02	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	126	1:03:16	12,00 km
13	1,00 km	5:16	5:16	127	1:08:32	13,00 km
14	1,00 km	5:22	5:22	127	1:13:54	14,00 km
15	1,00 km	5:11	5:11	126	1:19:06	15,00 km
16	1,00 km	5:16	5:16	128	1:24:22	16,00 km
17	1,00 km	5:07	5:07	128	1:29:28	17,00 km
18	1,00 km	5:25	5:25	127	1:34:53	18,00 km
19	1,00 km	5:21	5:21	130	1:40:14	19,00 km
20	1,00 km	5:13	5:13	123	1:45:27	20,00 km
21	1,00 km	5:21	5:21	125	1:50:48	21,00 km
22	1,00 km	5:26	5:26	123	1:56:15	22,00 km
23	1,00 km	5:28	5:28	122	2:01:42	23,00 km
24	1,00 km	5:41	5:41	122	2:07:24	24,00 km
25	0,01 km	0:07	8:13	113	2:07:30	24,01 km

annons