annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2026-01-28

Onsdag 28 januari 2026 16:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,43 km
Distans

1:10:27
Tid

5:15 min/km
Snitt

148
Snittpuls

164
Maxpuls

178
Stegfrekvens

60 meter
Total stigning (klocka)

Clifton 7

Total distans:

405:01:53

5079 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	129	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	149	10:18	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	152	15:28	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	141	20:50	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	133	26:08	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	143	31:18	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	151	36:26	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	154	41:41	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	156	46:59	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	156	52:07	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	153	57:21	11,00 km
12	1,00 km	5:20	5:20	153	1:02:41	12,00 km
13	1,00 km	5:24	5:24	151	1:08:05	13,00 km
14	0,43 km	2:23	5:29	150	1:10:28	13,43 km

annons