annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Michael Lorentzon

1974 • Falköping

Short distance

Lördag 31 januari 2026 09:02

Löpning - Rehab

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,02 km
Distans

45:46
Tid

5:04 min/km
Snitt

165
Snittpuls

177
Maxpuls

59 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Peregrine Ice+ 3

Total distans:

21:40:25

235 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	156	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	160	10:23	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	171	15:29	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	168	20:30	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	163	25:29	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	164	30:31	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	165	35:36	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	168	40:36	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	168	45:41	9,00 km
10	0,02 km	0:06	5:56	162	45:46	9,02 km

annons