Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Niclas Sjogren
1966 • Falsterbo
Löpband Hamburg
Måndag 2 februari 2026 18:50
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lugn o kort jogg på hotellet efter en lång dag
6,05
km
Distans
30:05
Tid
4:58
min/km
Snitt
136
Snittpuls
148
Maxpuls
170
Stegfrekvens
298
watt
Effekt
Skor
NIke Zoom Fly 6
Total distans:
14:15:33
178 km
Gilla passet
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:18
5:18
122
5:18
1,00 km
2
1,00 km
5:11
5:11
135
10:29
2,00 km
3
1,00 km
5:13
5:13
137
15:43
3,00 km
4
1,00 km
5:15
5:15
140
20:57
4,00 km
5
1,00 km
5:14
5:14
142
26:11
5,00 km
6
0,70 km
3:39
5:12
144
29:50
5,70 km
annons
