Årstaviken, Sickla

Tisdag 3 februari 2026 05:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15 minusgrader hemma. 13 inne i stan. Inte jätteskönt direkt. Man undrar ju hur luftrören och lungorna ser ut...

18,03 km
Distans

1:36:30
Tid

5:21 min/km
Snitt

143
Snittpuls

162
Maxpuls

162
Stegfrekvens

185 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Speedgoat

Total distans:

29:05:58

315 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	131	5:50	1,00 km
2	1,00 km	6:53	6:53	133	12:42	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	141	18:07	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	154	23:06	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	142	28:16	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	144	33:20	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	146	38:12	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	148	43:04	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	138	48:35	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	148	53:37	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	144	58:48	11,00 km
12	1,00 km	4:50	4:50	149	1:03:38	12,00 km
13	1,00 km	5:46	5:46	132	1:09:24	13,00 km
14	1,00 km	4:51	4:51	148	1:14:15	14,00 km
15	1,00 km	5:32	5:32	143	1:19:47	15,00 km
16	1,00 km	4:56	4:56	149	1:24:43	16,00 km
17	1,00 km	4:56	4:56	152	1:29:39	17,00 km
18	1,00 km	6:38	6:38	143	1:36:17	18,00 km
19	0,03 km	0:13	7:18	142	1:36:30	18,03 km

annons