annons
Johan Sävenstrand
1972 • Ljurhalla

Löpning 2026-02-02

Måndag 2 februari 2026 15:52

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
10,05 km
Distans
50:52
Tid
5:04 min/km
Snitt
92
Stegfrekvens
Saucony Endorphin Speed 5 L...
Total distans: 
24:11:04
255 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 4:53 4:53 min/km 134,2 4:53 1,00 km
2 1,00 km 4:49 4:49 min/km 164,7 9:42 2,00 km
3 1,00 km 4:54 4:54 min/km 162,9 14:36 3,00 km
4 1,00 km 5:15 5:15 min/km 162 19:51 4,00 km
5 1,00 km 4:57 4:57 min/km 159,3 24:48 5,00 km
6 1,00 km 5:06 5:06 min/km 155,3 29:54 6,00 km
7 1,00 km 4:57 4:57 min/km 156 34:51 7,00 km
8 1,00 km 5:06 5:06 min/km 155,5 39:57 8,00 km
9 1,00 km 5:11 5:11 min/km 153,9 45:08 9,00 km
10 1,00 km 5:19 5:19 min/km 156,2 50:27 10,00 km
11 0,05 km 0:17 5:46 min/km 154,8 50:44 10,05 km
annons