annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2026-02-02

Måndag 2 februari 2026 17:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,26 km
Distans

1:10:16
Tid

5:18 min/km
Snitt

151
Snittpuls

178
Maxpuls

176
Stegfrekvens

67 meter
Total stigning (klocka)

Clifton 7

Total distans:

405:01:53

5079 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	132	5:07	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	145	10:20	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	150	15:31	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	142	20:56	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	139	26:12	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	151	31:28	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	153	36:39	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	151	42:04	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	157	47:25	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	161	52:39	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	159	57:54	11,00 km
12	1,00 km	5:33	5:33	157	1:03:26	12,00 km
13	1,00 km	5:27	5:27	159	1:08:54	13,00 km
14	0,26 km	1:23	5:23	155	1:10:16	13,26 km

annons