annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Daniel Eklund

1984 • Lidingö

Distans

Tisdag 3 februari 2026 10:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,01 km
Distans

1:03:29
Tid

4:53 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

389 watt
Effekt

103 meter
Total stigning (klocka)

Nimbus

Total distans:

57:43:26

669 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	130	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	139	9:37	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	140	14:30	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	137	19:14	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	141	24:00	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	140	28:49	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	138	33:36	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	141	38:26	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	144	43:20	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	143	48:19	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	139	53:12	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	131	58:19	12,00 km
13	1,00 km	5:09	5:09	136	1:03:28	13,00 km
14	0,01 km	0:02	4:56	132	1:03:30	13,01 km

annons