INT 3 x1600 + 2 x 750m skulen

Tisdag 3 februari 2026 17:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Gjekk tungt i kveld men var vel pga at eg tok i igjen.

13,64 km
Distans

1:21:23
Tid

5:58 min/km
Snitt

148
Stegfrekvens

1017 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Ultraboost

Total distans:

43:40:06

420 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,73 km	32:19	5:38	32:19	5,73 km
2	0,05 km	3:48	01:23:40	36:07	5,78 km
3	1,65 km	7:37	4:38	43:45	7,42 km
4	0,04 km	1:20	35:39	45:04	7,46 km
5	0,76 km	3:27	4:32	48:31	8,22 km
6	0,03 km	1:36	01:02:50	50:08	8,25 km
7	1,58 km	7:18	4:36	57:25	9,83 km
8	0,05 km	1:42	32:49	59:08	9,88 km
9	0,75 km	3:19	4:25	1:02:27	10,64 km
10	0,03 km	1:40	50:31	1:04:06	10,67 km
11	1,57 km	7:10	4:34	1:11:17	12,24 km
12	0,07 km	2:44	39:09	1:14:01	12,31 km
13	1,33 km	7:23	5:33	1:21:24	13,64 km

annons