annons

Olof McCormick

1981 • Stockholm

Löpning 2026-02-04

Onsdag 4 februari 2026 11:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,56 km
Distans

1:01:06
Tid

6:23 min/km
Snitt

118
Snittpuls

143
Maxpuls

160
Stegfrekvens

296 watt
Effekt

65 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Mizuno Wave Inspire 20

Total distans:

136:00:21

1326 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:46	6:46	109	6:46	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	122	12:46	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	123	19:04	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	120	25:31	4,00 km
5	1,00 km	6:39	6:39	121	32:10	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	118	38:22	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	116	44:30	7,00 km
8	1,00 km	6:42	6:42	114	51:12	8,00 km
9	1,00 km	6:46	6:46	114	57:58	9,00 km
10	0,56 km	3:08	5:37	132	1:01:07	9,56 km

annons