Norska intervaller

Tisdag 3 februari 2026 11:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,75 km
Distans

33:50
Tid

5:01 min/km
Snitt

146
Snittpuls

174
Maxpuls

178
Stegfrekvens

46 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,87 km	5:00	5:43	131	5:00	0,87 km
2	0,98 km	4:00	4:06	149	9:00	1,85 km
3	0,47 km	3:00	6:24	138	12:00	2,32 km
4	0,92 km	4:00	4:20	161	16:00	3,24 km
5	0,45 km	3:00	6:39	136	19:00	3,69 km
6	0,99 km	4:00	4:03	156	23:00	4,68 km
7	0,41 km	3:00	7:22	143	26:00	5,09 km
8	0,98 km	4:00	4:05	150	30:00	6,07 km
9	0,55 km	3:00	5:30	148	33:00	6,62 km
10	0,13 km	0:51	6:29	139	33:51	6,75 km

annons