annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Erik Hesslow

1961 • Kungsbacka

Gåsevadsholm

Torsdag 5 februari 2026 15:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,55 km
Distans

59:08
Tid

5:36 min/km
Snitt

151
Snittpuls

161
Maxpuls

166
Stegfrekvens

80 meter
Total stigning (klocka)

Altra Torin 8

Total distans:

39:39:33

373 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	139	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	153	11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	156	17:20	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	151	22:55	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	155	28:53	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	155	34:34	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	154	40:15	7,00 km
8	1,00 km	6:07	6:07	149	46:22	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	151	51:27	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	149	56:29	10,00 km
11	0,55 km	2:40	4:49	152	59:09	10,55 km

annons