annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok

Björn Karlsson

1970 • Hässleholm

Löpning 2026-02-05

Torsdag 5 februari 2026 17:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Vintrigt

12,81 km
Distans

1:09:02
Tid

5:23 min/km
Snitt

131
Snittpuls

152
Maxpuls

184
Stegfrekvens

103 meter
Total stigning (klocka)

Icebug Arcus 2

Total distans:

6:29:06

76 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	110	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	123	10:22	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	128	15:31	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	129	20:49	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	137	26:18	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	125	31:44	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	136	37:20	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	137	42:39	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	132	48:02	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	138	53:38	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	136	59:04	11,00 km
12	1,00 km	5:34	5:34	136	1:04:37	12,00 km
13	0,81 km	4:25	5:28	138	1:09:02	12,81 km

annons