Skidor-Hellas

Fredag 6 februari 2026 14:37

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Riktigt bra överlag.
Lite trötthet, mörker och is ledde fram till årets första vurpa i en utförs-sväng.

16,34 km
Distans

1:22:50
Tid

5:04 min/km
Snitt

135
Snittpuls

152
Maxpuls

275 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:26	4:26	126	4:26	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	116	10:07	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	126	15:13	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	131	20:10	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	142	25:05	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	141	30:05	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	142	35:05	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	141	40:36	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	135	45:19	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	132	50:30	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	135	55:30	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	136	1:00:33	12,00 km
13	1,00 km	5:35	5:35	137	1:06:08	13,00 km
14	1,00 km	4:56	4:56	135	1:11:04	14,00 km
15	1,00 km	4:36	4:36	140	1:15:40	15,00 km
16	1,00 km	5:28	5:28	143	1:21:08	16,00 km
17	0,34 km	1:43	5:06	138	1:22:51	16,34 km

annons