#2424

Fredag 6 februari 2026 20:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Segt i benen.

10,06 km
Distans

56:51
Tid

5:39 min/km
Snitt

164
Snittpuls

185
Maxpuls

146
Stegfrekvens

43 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,20 km	1:12	6:01	139	1:12	0,20 km
2	0,20 km	1:05	5:25	143	2:17	0,40 km
3	0,20 km	1:05	5:23	145	3:22	0,60 km
4	0,20 km	1:04	5:19	145	4:26	0,80 km
5	0,20 km	1:53	9:27	137	6:19	1,00 km
6	0,20 km	1:04	5:21	145	7:23	1,20 km
7	0,20 km	1:02	5:09	147	8:25	1,40 km
8	0,20 km	1:39	8:15	149	10:04	1,60 km
9	0,20 km	1:04	5:22	163	11:08	1,80 km
10	0,20 km	1:02	5:12	162	12:11	2,00 km
11	0,20 km	1:04	5:22	166	13:15	2,20 km
12	0,20 km	1:05	5:23	165	14:20	2,40 km
13	0,20 km	1:09	5:43	168	15:28	2,60 km
14	0,20 km	1:08	5:39	168	16:36	2,80 km
15	0,20 km	1:08	5:38	167	17:44	3,00 km
16	0,20 km	1:08	5:41	171	18:52	3,20 km
17	0,20 km	1:06	5:29	171	19:58	3,40 km
18	0,20 km	1:08	5:38	176	21:05	3,60 km
19	0,20 km	1:03	5:13	177	22:08	3,80 km
20	0,20 km	1:06	5:28	178	23:13	4,00 km
21	0,20 km	1:09	5:43	182	24:22	4,20 km
22	0,20 km	1:07	5:36	177	25:29	4,40 km
23	0,20 km	1:05	5:24	175	26:34	4,60 km
24	0,20 km	1:06	5:29	174	27:40	4,80 km
25	0,20 km	1:05	5:23	171	28:44	5,00 km
26	0,20 km	1:06	5:30	170	29:50	5,20 km
27	0,20 km	1:08	5:42	177	30:59	5,40 km
28	0,20 km	1:06	5:31	172	32:05	5,60 km
29	0,20 km	1:06	5:30	168	33:11	5,80 km
30	0,20 km	1:11	5:55	168	34:22	6,00 km
31	0,20 km	1:06	5:29	173	35:28	6,20 km
32	0,20 km	1:03	5:15	168	36:30	6,40 km
33	0,20 km	1:07	5:34	169	37:37	6,60 km
34	0,20 km	1:06	5:29	171	38:43	6,80 km
35	0,20 km	1:07	5:33	168	39:50	7,00 km
36	0,20 km	1:05	5:24	165	40:54	7,20 km
37	0,20 km	1:05	5:27	163	42:00	7,40 km
38	0,20 km	1:05	5:27	166	43:05	7,60 km
39	0,20 km	1:07	5:37	167	44:12	7,80 km
40	0,20 km	1:05	5:24	164	45:17	8,00 km
41	0,20 km	1:09	5:44	163	46:26	8,20 km
42	0,20 km	1:13	6:03	164	47:39	8,40 km
43	0,20 km	1:09	5:45	162	48:48	8,60 km
44	0,20 km	1:10	5:50	162	49:58	8,80 km
45	0,20 km	1:07	5:33	161	51:04	9,00 km
46	0,20 km	1:07	5:33	163	52:11	9,20 km
47	0,20 km	1:06	5:30	164	53:17	9,40 km
48	0,20 km	1:07	5:33	163	54:23	9,60 km
49	0,20 km	1:06	5:30	164	55:29	9,80 km
50	0,20 km	1:01	5:05	165	56:30	10,00 km
51	0,06 km	0:21	5:35	162	56:52	10,06 km

annons