Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Zingo Andersen
1974 • Lund
gax revolution marathon - rtc
Fredag 23 januari 2026 17:30
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
5 av 6 varv
35,78
km
Distans
4:55:54
Tid
8:16
min/km
Snitt
134
Snittpuls
174
Maxpuls
302
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Hoka One One Bondi 8 Grå me...
Total distans:
86:33:32
548 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:18
6:18
139
6:18
1,00 km
2
1,00 km
6:17
6:17
153
12:35
2,00 km
3
1,00 km
6:54
6:54
143
19:29
3,00 km
4
1,00 km
6:50
6:50
144
26:20
4,00 km
5
1,00 km
7:01
7:01
143
33:20
5,00 km
6
1,00 km
6:43
6:43
138
40:03
6,00 km
7
1,00 km
6:43
6:43
141
46:45
7,00 km
8
1,00 km
9:02
9:02
136
55:48
8,00 km
9
1,00 km
7:10
7:10
140
1:02:57
9,00 km
10
1,00 km
7:36
7:36
138
1:10:34
10,00 km
11
1,00 km
7:05
7:05
137
1:17:39
11,00 km
12
1,00 km
8:26
8:26
129
1:26:05
12,00 km
13
1,00 km
7:06
7:06
138
1:33:11
13,00 km
14
1,00 km
6:51
6:51
139
1:40:03
14,00 km
15
1,00 km
9:08
9:08
131
1:49:11
15,00 km
16
1,00 km
7:28
7:28
136
1:56:38
16,00 km
17
1,00 km
8:23
8:23
133
2:05:01
17,00 km
18
1,00 km
7:13
7:13
136
2:12:15
18,00 km
19
1,00 km
6:55
6:55
139
2:19:10
19,00 km
20
0,87 km
5:25
6:12
148
2:24:35
19,87 km
21
1,00 km
6:11
6:11
151
2:30:46
20,87 km
22
1,00 km
8:04
8:04
141
2:38:50
21,87 km
23
1,00 km
7:58
7:58
138
2:46:49
22,87 km
24
1,00 km
8:02
8:02
136
2:54:50
23,87 km
25
1,00 km
7:01
7:01
139
3:01:51
24,87 km
26
1,00 km
8:32
8:32
141
3:10:23
25,87 km
27
1,00 km
7:56
7:56
131
3:18:19
26,87 km
28
1,00 km
7:36
7:36
140
3:25:56
27,87 km
29
1,00 km
9:52
9:52
130
3:35:48
28,87 km
30
1,00 km
9:44
9:44
127
3:45:32
29,87 km
31
1,00 km
10:48
10:48
126
3:56:20
30,87 km
32
1,00 km
11:29
11:29
124
4:07:50
31,87 km
33
1,00 km
11:46
11:46
124
4:19:36
32,87 km
34
1,00 km
12:22
12:22
120
4:31:57
33,87 km
35
1,00 km
12:50
12:50
120
4:44:47
34,87 km
36
0,91 km
11:07
12:16
121
4:55:54
35,78 km
annons