Längdåkning 2026-02-07

Lördag 7 februari 2026 11:00

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

39,81 km
Distans

2:49:58
Tid

4:16 min/km
Snitt

142
Snittpuls

193
Maxpuls

812 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:25	3:25	86	3:25	1,00 km
2	1,00 km	4:01	4:01	96	7:26	2,00 km
3	1,00 km	3:43	3:43	98	11:09	3,00 km
4	1,00 km	3:39	3:39	96	14:47	4,00 km
5	1,00 km	4:11	4:11	130	18:58	5,00 km
6	1,00 km	4:01	4:01	102	22:58	6,00 km
7	1,00 km	3:45	3:45	114	26:43	7,00 km
8	1,00 km	4:18	4:18	162	31:01	8,00 km
9	1,00 km	3:46	3:46	149	34:47	9,00 km
10	1,00 km	3:46	3:46	147	38:34	10,00 km
11	1,00 km	4:27	4:27	171	43:00	11,00 km
12	1,00 km	3:34	3:34	168	46:35	12,00 km
13	1,00 km	4:05	4:05	158	50:39	13,00 km
14	1,00 km	4:33	4:33	158	55:13	14,00 km
15	1,00 km	3:25	3:25	168	58:38	15,00 km
16	1,00 km	4:04	4:04	155	1:02:42	16,00 km
17	1,00 km	4:56	4:56	161	1:07:38	17,00 km
18	1,00 km	3:23	3:23	152	1:11:00	18,00 km
19	1,00 km	4:08	4:08	154	1:15:08	19,00 km
20	1,00 km	4:30	4:30	157	1:19:39	20,00 km
21	1,00 km	3:42	3:42	156	1:23:21	21,00 km
22	1,00 km	4:02	4:02	152	1:27:24	22,00 km
23	1,00 km	4:23	4:23	144	1:31:47	23,00 km
24	1,00 km	4:07	4:07	160	1:35:54	24,00 km
25	1,00 km	4:09	4:09	154	1:40:03	25,00 km
26	1,00 km	4:21	4:21	144	1:44:24	26,00 km
27	1,00 km	4:40	4:40	154	1:49:04	27,00 km
28	1,00 km	4:58	4:58	143	1:54:02	28,00 km
29	1,00 km	4:14	4:14	143	1:58:16	29,00 km
30	1,00 km	4:34	4:34	151	2:02:50	30,00 km
31	1,00 km	4:08	4:08	148	2:06:58	31,00 km
32	1,00 km	4:12	4:12	125	2:11:10	32,00 km
33	1,00 km	5:11	5:11	151	2:16:21	33,00 km
34	1,00 km	4:34	4:34	136	2:20:55	34,00 km
35	1,00 km	4:28	4:28	139	2:25:23	35,00 km
36	1,00 km	5:35	5:35	140	2:30:58	36,00 km
37	1,00 km	4:32	4:32	137	2:35:31	37,00 km
38	1,00 km	4:34	4:34	139	2:40:05	38,00 km
39	1,00 km	5:57	5:57	136	2:46:02	39,00 km
40	0,81 km	3:57	4:52	139	2:49:59	39,81 km

annons