annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Förmiddagspass

Söndag 8 februari 2026 10:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

13,32 km
Distans

1:19:23
Tid

5:58 min/km
Snitt

123
Snittpuls

138
Maxpuls

166
Stegfrekvens

266 watt
Effekt

57 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel-Fujisetsu (vinter)

Total distans:

75:34:08

763 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	117	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	115	11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	124	17:27	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	132	23:08	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	127	28:56	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	123	34:46	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	122	40:36	7,00 km
8	1,00 km	6:21	6:21	123	46:57	8,00 km
9	1,00 km	6:39	6:39	119	53:35	9,00 km
10	1,00 km	5:50	5:50	124	59:25	10,00 km
11	1,00 km	5:46	5:46	126	1:05:11	11,00 km
12	1,00 km	6:01	6:01	122	1:11:12	12,00 km
13	0,45 km	2:48	6:11	121	1:14:00	12,45 km
14	0,87 km	5:24	6:12	123	1:19:24	13,32 km

annons