Ännu en dag på blank is i solsken ☀️

Söndag 8 februari 2026 09:19

Övrig träning/Friskvård - Gång

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lise, Göran och jag.
Trevligt och vid lunchen på Brandholmen passerade alla grupper som ville ta en sväng i Napoleonviken.
Väldigt lågt vattenstånd!

21,78 km
Distans

2:04:26
Tid

5:43 min/km
Snitt

9 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,20 km	3:42	18:33	3:42	0,20 km
2	1,00 km	8:17	8:17	11:58	1,20 km
3	1,00 km	4:46	4:46	16:44	2,20 km
4	1,00 km	5:12	5:12	21:56	3,20 km
5	1,00 km	5:40	5:40	27:36	4,20 km
6	1,00 km	4:57	4:57	32:33	5,20 km
7	1,00 km	4:39	4:40	37:13	6,20 km
8	1,00 km	5:36	5:36	42:48	7,20 km
9	1,00 km	5:14	5:14	48:03	8,20 km
10	1,00 km	4:52	4:52	52:54	9,20 km
11	1,00 km	6:19	6:19	59:13	10,20 km
12	0,50 km	3:54	7:45	1:03:07	10,70 km
13	1,00 km	5:47	5:47	1:08:54	11,70 km
14	1,00 km	5:56	5:56	1:14:50	12,70 km
15	1,00 km	4:55	4:55	1:19:44	13,70 km
16	1,00 km	4:57	4:57	1:24:41	14,70 km
17	1,00 km	5:05	5:05	1:29:46	15,70 km
18	1,00 km	5:26	5:26	1:35:12	16,70 km
19	1,00 km	4:32	4:32	1:39:45	17,70 km
20	1,00 km	5:03	5:03	1:44:48	18,70 km
21	1,00 km	6:16	6:16	1:51:04	19,70 km
22	1,00 km	6:01	6:01	1:57:04	20,70 km
23	1,00 km	6:46	6:46	2:03:50	21,70 km
24	0,08 km	0:36	7:50	2:04:26	21,78 km

annons