annons
1972 • Vara

söndagstur

Söndag 8 februari 2026 11:23

Löpning - Distans Med sällskap
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
En söndagstur med sällskap ! Min snygge hälft var redo ganska tidigt idag så vi sprang tillsammans. Fortfarande ca fem minus och lite vind.Har tröttnat på vinterväder nu...massa kläder och tyngre skor... tittade i garderoben med träningskläder och saknade sommar kläderna... En sväng genom byn för att se om det fans någon att irritera sig på !! ;-) ....nja,idag kände vi oss ganska lugna ! ;-) Tippen inte skottad än.. Så det fick bli runt den.
9,17 km
Distans
58:47
Tid
6:25 min/km
Snitt
131
Snittpuls
154
Maxpuls
180
Stegfrekvens
157 meter
Total stigning (klocka)
Mizuno Wave rider 27
Total distans: 
57:21:14
539 km
Kompisar på passet

Gilla passet

Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:376:371336:371,00 km
2 1,00 km6:276:2714713:032,00 km
3 1,00 km6:096:0912619:133,00 km
4 1,00 km6:156:1512625:284,00 km
5 1,00 km6:206:2012731:485,00 km
6 1,00 km6:286:2812938:166,00 km
7 1,00 km6:166:1613144:327,00 km
8 1,00 km6:206:2013250:528,00 km
9 1,00 km6:556:5512757:479,00 km
10 0,17 km1:006:0413258:479,17 km
annons