annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mathias Johansson

1967 • Torslanda

Löpning

Lördag 7 februari 2026 21:52

Löpning - Fartlek Källargym Löpband

VerktygKopiera passetRadera passet

Gav upp om mello

13,24 km
Distans

1:11:58
Tid

5:26 min/km
Snitt

147
Snittpuls

166
Maxpuls

Stryd Footpod

Total distans:

1298:53:24

14251 km

Löpband TR5001-Pro

Total distans:

480:05:34

5009 km

Garmin 955 Solar

Total distans:

3336:18:23

29203 km

Garmin HRM plus

Total distans:

612:12:06

8489 km

Nike vaporfly svarta

Total distans:

56:25:43

500 km

Gilla passet

Gillas av Kalle Kula, Hans Persson, Jens Sandahl och Petter Bogren

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1.00 km	6:51	6:51	123	6:51	1.00 km
2	1.00 km	6:22	6:22	136	13:12	2.00 km
3	0.30 km	1:48	6:00	136	15:00	2.30 km
4	1.00 km	4:55	4:55	151	19:55	3.30 km
5	0.22 km	1:05	4:56	152	21:00	3.52 km
6	0.16 km	1:00	6:04	149	22:00	3.68 km
7	1.00 km	4:54	4:54	153	26:54	4.68 km
8	0.22 km	1:06	4:55	154	28:00	4.91 km
9	0.15 km	1:00	6:40	147	29:00	5.06 km
10	1.00 km	4:54	4:54	154	33:54	6.06 km
11	0.22 km	1:06	4:55	157	35:00	6.28 km
12	0.15 km	1:00	6:31	150	36:00	6.43 km
13	1.00 km	4:54	4:54	155	40:54	7.43 km
14	0.22 km	1:06	4:54	158	42:00	7.66 km
15	0.15 km	1:00	6:34	148	43:00	7.81 km
16	1.00 km	6:19	6:19	138	49:19	8.81 km
17	1.00 km	4:37	4:37	159	53:56	9.81 km
18	0.08 km	0:23	4:34	163	54:19	9.89 km
19	0.16 km	1:00	6:19	154	55:19	10.05 km
20	1.00 km	4:35	4:35	160	59:54	11.05 km
21	0.09 km	0:25	4:30	164	1:00:19	11.14 km
22	0.16 km	1:00	6:24	153	1:01:19	11.30 km
23	1.00 km	4:37	4:37	160	1:05:56	12.30 km
24	0.08 km	0:23	4:34	162	1:06:19	12.38 km
25	0.16 km	1:00	6:26	152	1:07:19	12.54 km
26	0.71 km	4:39	6:34	136	1:11:58	13.24 km

annons