annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok

Daniel Eklund

1984 • Lidingö

Distans

Måndag 9 februari 2026 06:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,3 km
Distans

1:26:52
Tid

5:01 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

381 watt
Effekt

170 meter
Total stigning (klocka)

Nimbus

Total distans:

59:10:18

686 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	133	5:07	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	135	10:04	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	137	15:01	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	144	20:10	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	147	25:09	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	145	30:13	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	140	35:13	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	140	40:21	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	136	45:16	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	137	50:08	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	131	55:13	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	126	1:00:16	12,00 km
13	1,00 km	5:13	5:13	130	1:05:29	13,00 km
14	1,00 km	4:57	4:57	129	1:10:26	14,00 km
15	1,00 km	4:58	4:58	133	1:15:24	15,00 km
16	1,00 km	5:01	5:01	128	1:20:25	16,00 km
17	1,00 km	5:00	5:00	128	1:25:25	17,00 km
18	0,30 km	1:28	4:53	127	1:26:53	17,30 km

annons