annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Sara Kvarfordh

1975 • Lidingö

Återhämtning

Fredag 6 februari 2026 07:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,17 km
Distans

40:56
Tid

5:43 min/km
Snitt

150
Snittpuls

173
Maxpuls

188
Stegfrekvens

59 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Edge - tu...

Total distans:

12:25:34

134 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	137	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	146	11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	151	16:59	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	158	22:50	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	150	28:25	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	151	34:13	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	152	40:05	7,00 km
8	0,17 km	0:52	5:00	159	40:57	7,17 km

annons