annons
Anders Larvia
1981 • Sundsvall

Testlöp #1

Måndag 9 februari 2026 16:18

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lyckat testlöp #1 efter nästan 2v löpvila. Minimalt med känningar i plantar fascian första minuterna men mestadels ingenting så 1/10 i känningar och 0/10 i smärta, kändes typ som vanligt förutom att formen uppenbarligen är urkass. Hade tänkt köra 15min men skarvade till 20 när det kändes så pass bra i foten. Riktiga kvittot kommer dock imorgon, får se hur det känns då men är hoppfull.
4,44 km
Distans
20:03
Tid
4:31 min/km
Snitt
126
Snittpuls
139
Maxpuls
174
Stegfrekvens
Nike Vomero Plus
Total distans: 
19:29:04
256 km
Träningspass från
annons