Testlöp #1

Måndag 9 februari 2026 16:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Lyckat testlöp #1 efter nästan 2v löpvila. Minimalt med känningar i plantar fascian första minuterna men mestadels ingenting så 1/10 i känningar och 0/10 i smärta, kändes typ som vanligt förutom att formen uppenbarligen är urkass. Hade tänkt köra 15min men skarvade till 20 när det kändes så pass bra i foten. Riktiga kvittot kommer dock imorgon, får se hur det känns då men är hoppfull.

4,44 km
Distans

20:03
Tid

4:31 min/km
Snitt

126
Snittpuls

139
Maxpuls

174
Stegfrekvens

Skor

Nike Vomero Plus

Total distans:

25:59:35

342 km

Gillas av

Hannes Svensson, Staffan Westerdahl, Mathias Johansson, Magnus Wik och Oskar Grip

Träningspass från

annons