Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Tobias Brohlin
1979 • Oxelösund
Löpning 2026-02-07
Lördag 7 februari 2026 14:23
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7,66
km
Distans
40:07
Tid
5:14
min/km
Snitt
148
Snittpuls
169
Maxpuls
158
Stegfrekvens
396
watt
Effekt
Gilla passet
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:22
5:22
131
5:22
1,00 km
2
1,00 km
5:19
5:19
136
10:41
2,00 km
3
1,00 km
4:57
4:57
145
15:38
3,00 km
4
1,00 km
4:59
4:59
152
20:38
4,00 km
5
1,00 km
4:59
4:59
157
25:36
5,00 km
6
1,00 km
5:12
5:12
158
30:49
6,00 km
7
1,00 km
5:12
5:12
161
36:01
7,00 km
8
0,66 km
4:07
6:15
145
40:07
7,66 km
annons
