annons

Hampus Ström

1983 • Örebro

Löpning

Lördag 7 februari 2026 08:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,17 km
Distans

1:04:30
Tid

5:18 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

244 watt
Effekt

32 meter
Total stigning (klocka)

Skor

NB 1080

Total distans:

47:22:05

519 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	0	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	0	11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	0	16:44	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	0	22:02	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	0	27:09	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	0	32:23	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	0	37:37	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	0	42:38	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	0	47:47	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	0	52:56	10,00 km
11	1,00 km	5:40	5:40	0	58:36	11,00 km
12	1,00 km	4:59	4:59	0	1:03:35	12,00 km
13	0,17 km	0:56	5:28	0	1:04:31	12,17 km

annons