Längdåkning 2026-02-09

Måndag 9 februari 2026 14:40

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

17,25 km
Distans

1:21:37
Tid

4:44 min/km
Snitt

141
Snittpuls

191
Maxpuls

82
Kadens

101 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:03	7:03	116	7:03	1,00 km
2	1,00 km	4:13	4:13	138	11:16	2,00 km
3	1,00 km	4:09	4:09	171	15:25	3,00 km
4	1,00 km	4:00	4:00	129	19:25	4,00 km
5	1,00 km	4:31	4:31	167	23:56	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	164	28:36	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	145	33:34	7,00 km
8	1,00 km	4:25	4:25	141	37:59	8,00 km
9	1,00 km	4:22	4:22	149	42:21	9,00 km
10	1,00 km	4:28	4:28	135	46:49	10,00 km
11	1,00 km	4:40	4:40	132	51:29	11,00 km
12	1,00 km	4:32	4:32	129	56:01	12,00 km
13	1,00 km	4:31	4:31	140	1:00:32	13,00 km
14	1,00 km	6:07	6:07	132	1:06:39	14,00 km
15	1,00 km	4:51	4:51	141	1:11:30	15,00 km
16	1,00 km	4:30	4:30	139	1:16:00	16,00 km
17	1,00 km	4:33	4:33	141	1:20:33	17,00 km
18	0,25 km	1:05	4:19	143	1:21:38	17,25 km

annons