Jønnbu-runden - utvidet

Måndag 9 februari 2026 19:53

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Første gang denne runden denne sesong. 13 minus. Med hodelykt. Hadde kledd meg godt nok. Pulsmålingen de første 4 kilometerne er sikker 20 slag for lave.

8,28 km
Distans

51:12
Tid

6:11 min/km
Snitt

111
Snittpuls

150
Maxpuls

227 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

Bengt Lund och Christopher Aalholm

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:46	7:46	93	7:46	1,00 km
2	1,00 km	8:06	8:06	95	15:51	2,00 km
3	1,00 km	8:26	8:26	102	24:18	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	109	29:37	4,00 km
5	1,00 km	6:29	6:29	129	36:06	5,00 km
6	1,00 km	4:26	4:26	132	40:32	6,00 km
7	1,00 km	3:48	3:48	118	44:21	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	130	50:21	8,00 km
9	0,28 km	0:52	3:05	124	51:13	8,28 km

annons