annons
Linus Therén Hovnert
1988 • Göteborg

30min tempo

Måndag 9 februari 2026 20:17

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Började på 15 och ökade 0.1 per minut i 15 min och sen sänkte jag 0.1 per min på vägen tilbaka.
10,04 km
Distans
40:23
Tid
4:01 min/km
Snitt
140
Snittpuls
156
Maxpuls
174
Stegfrekvens
486 watt
Effekt
Garmin Epix 2
Total distans: 
1175:16:19
15727 km
Vaporfly Next% 2
Total distans: 
4:07:56
56 km

Gilla passet

Träningspass från

Puls

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,50 km7:054:441127:051,50 km
2 7,86 km30:013:4914737:069,36 km
3 0,68 km3:184:5214240:2410,04 km
annons