Kungsholmen - Söder

Tisdag 10 februari 2026 05:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Minus 9 och kall vind....inget kul alls. Tog en lite kort extra tur runt Hammarby Sjöstad också.

23,17 km
Distans

2:06:33
Tid

5:28 min/km
Snitt

133
Snittpuls

154
Maxpuls

160
Stegfrekvens

229 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Speedgoat

Total distans:

35:18:43

385 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	131	6:06	1,00 km
2	0,53 km	3:16	6:12	139	9:22	1,53 km
3	1,00 km	7:33	7:33	119	16:55	2,53 km
4	1,00 km	5:08	5:08	127	22:03	3,53 km
5	1,00 km	5:01	5:01	141	27:03	4,53 km
6	1,00 km	4:57	4:57	140	32:00	5,53 km
7	1,00 km	5:56	5:56	139	37:56	6,53 km
8	1,00 km	5:10	5:10	134	43:06	7,53 km
9	1,00 km	5:22	5:22	142	48:28	8,53 km
10	1,00 km	4:46	4:46	142	53:14	9,53 km
11	1,00 km	4:48	4:48	148	58:02	10,53 km
12	1,00 km	4:45	4:45	143	1:02:46	11,53 km
13	1,00 km	5:55	5:55	126	1:08:42	12,53 km
14	1,00 km	5:03	5:03	125	1:13:45	13,53 km
15	1,00 km	5:42	5:42	133	1:19:27	14,53 km
16	1,00 km	5:16	5:16	122	1:24:43	15,53 km
17	1,00 km	5:23	5:23	132	1:30:06	16,53 km
18	1,00 km	5:34	5:34	126	1:35:40	17,53 km
19	1,00 km	5:30	5:30	129	1:41:10	18,53 km
20	1,00 km	6:08	6:08	132	1:47:18	19,53 km
21	1,00 km	5:16	5:16	131	1:52:35	20,53 km
22	1,00 km	5:21	5:21	137	1:57:55	21,53 km
23	1,00 km	5:17	5:17	136	2:03:12	22,53 km
24	0,64 km	3:22	5:14	136	2:06:33	23,17 km

annons