annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2026-02-09

Måndag 9 februari 2026 16:26

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,2 km
Distans

57:36
Tid

5:09 min/km
Snitt

141
Snittpuls

159
Maxpuls

178
Stegfrekvens

40 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Clifton 7

Total distans:

477:55:33

5978 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	128	5:01	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	137	10:03	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	137	15:10	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	139	20:12	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	139	25:10	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	148	30:13	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	146	35:22	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	150	40:31	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	152	45:44	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	146	51:02	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	126	56:31	11,00 km
12	0,20 km	1:06	5:23	141	57:37	11,20 km

annons