annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2026-02-08

Söndag 8 februari 2026 10:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,96 km
Distans

1:12:18
Tid

5:11 min/km
Snitt

133
Snittpuls

152
Maxpuls

178
Stegfrekvens

62 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Clifton 7

Total distans:

477:55:33

5978 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	128	5:00	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	141	10:12	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	148	15:20	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	150	20:36	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	152	25:51	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	145	31:01	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	152	36:11	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	150	41:26	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	153	46:35	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	152	51:48	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	155	56:57	11,00 km
12	1,00 km	5:11	5:11	154	1:02:08	12,00 km
13	1,00 km	5:02	5:02	131	1:07:10	13,00 km
14	0,96 km	5:08	5:22	134	1:12:18	13,96 km

annons