annons

Jonas Westberg

1978 • Mjäla

Löpning 2026-02-10

Tisdag 10 februari 2026 10:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8 km
Distans

40:00
Tid

5:00 min/km
Snitt

136
Snittpuls

148
Maxpuls

158
Stegfrekvens

Skor

New Balance SC Elite V3

Total distans:

27:15:19

437 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:26	4:26	122	4:26	1,00 km
2	1,00 km	4:15	4:15	133	8:41	2,00 km
3	1,00 km	4:16	4:16	134	12:57	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	132	17:49	4,00 km
5	1,00 km	4:16	4:16	133	22:05	5,00 km
6	1,00 km	4:18	4:18	138	26:24	6,00 km
7	1,00 km	4:15	4:15	140	30:39	7,00 km
8	1,00 km	4:18	4:18	143	34:57	8,00 km
9	1,00 km	4:15	4:15	146	39:13	9,00 km
10	0,18 km	0:48	4:32	146	40:01	9,18 km

annons