annons

Fredrik Rosenqvist

1983 • huddinge

Löpning 2026-02-09

Måndag 9 februari 2026 18:27

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

löpning medans emilie hade gymnastik

24,01 km
Distans

2:07:40
Tid

5:19 min/km
Snitt

162
Snittpuls

175
Maxpuls

229 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adizero Adios 9 grå

Total distans:

61:54:23

705 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	138	5:01	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	157	10:13	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	154	15:17	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	161	20:32	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	163	25:47	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	165	31:04	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	162	36:18	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	167	41:31	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	169	46:49	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	164	51:59	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	167	57:17	11,00 km
12	1,00 km	5:18	5:18	160	1:02:35	12,00 km
13	1,00 km	5:30	5:30	165	1:08:06	13,00 km
14	1,00 km	5:26	5:26	164	1:13:32	14,00 km
15	1,00 km	5:30	5:30	161	1:19:02	15,00 km
16	1,00 km	5:27	5:27	161	1:24:29	16,00 km
17	1,00 km	5:30	5:30	161	1:29:59	17,00 km
18	1,00 km	5:32	5:32	162	1:35:31	18,00 km
19	1,00 km	5:20	5:20	162	1:40:51	19,00 km
20	1,00 km	5:26	5:26	167	1:46:17	20,00 km
21	1,00 km	5:15	5:15	161	1:51:32	21,00 km
22	1,00 km	5:17	5:17	165	1:56:49	22,00 km
23	1,00 km	5:23	5:23	166	2:02:12	23,00 km
24	1,00 km	5:25	5:25	164	2:07:37	24,00 km
25	0,01 km	0:03	4:10	168	2:07:40	24,01 km

annons