annons

Fredrik Rosenqvist

1983 • huddinge

Löpning 2026-02-12

Torsdag 12 februari 2026 18:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

löpning medans emilie hade gymnastik

16,53 km
Distans

1:25:33
Tid

5:11 min/km
Snitt

161
Snittpuls

176
Maxpuls

170
Stegfrekvens

172 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adizero Adios 9 grå

Total distans:

61:54:23

705 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	139	4:58	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	154	10:14	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	163	15:31	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	161	20:34	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	155	25:26	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	165	30:44	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	165	36:09	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	159	41:19	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	161	46:37	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	163	51:55	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	167	57:10	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	164	1:02:29	12,00 km
13	1,00 km	5:03	5:03	161	1:07:31	13,00 km
14	1,00 km	5:03	5:03	167	1:12:35	14,00 km
15	1,00 km	4:59	4:59	166	1:17:34	15,00 km
16	1,00 km	5:10	5:10	167	1:22:44	16,00 km
17	0,53 km	2:49	5:20	170	1:25:33	16,53 km

annons