Löpning 2026-02-10

Tisdag 10 februari 2026 11:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,39 km
Distans

1:28:21
Tid

5:23 min/km
Snitt

130
Snittpuls

148
Maxpuls

170
Stegfrekvens

362 watt
Effekt

94 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	117	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	123	11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	124	16:56	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	127	22:31	4,00 km
5	0,06 km	0:21	6:16	108	22:52	4,06 km
6	0,20 km	1:00	4:58	125	23:52	4,26 km
7	0,19 km	1:00	5:22	130	24:52	4,44 km
8	0,20 km	1:00	4:56	132	25:52	4,65 km
9	0,19 km	1:00	5:15	135	26:52	4,84 km
10	0,20 km	1:00	4:53	134	27:52	5,04 km
11	0,18 km	1:00	5:38	139	28:52	5,22 km
12	0,21 km	1:00	4:44	135	29:52	5,43 km
13	0,18 km	1:00	5:31	138	30:52	5,61 km
14	0,21 km	1:00	4:44	134	31:52	5,82 km
15	0,19 km	1:00	5:10	134	32:52	6,02 km
16	0,19 km	1:00	5:20	136	33:52	6,20 km
17	0,17 km	1:00	5:52	141	34:52	6,37 km
18	0,20 km	1:00	4:53	135	35:52	6,58 km
19	0,18 km	1:00	5:37	132	36:52	6,76 km
20	0,20 km	1:00	4:55	136	37:52	6,96 km
21	0,19 km	1:00	5:12	135	38:52	7,15 km
22	0,21 km	1:00	4:51	137	39:52	7,36 km
23	0,17 km	1:00	5:45	139	40:52	7,53 km
24	0,21 km	1:00	4:52	134	41:52	7,74 km
25	0,18 km	1:00	5:34	139	42:52	7,92 km
26	0,21 km	1:00	4:46	135	43:52	8,13 km
27	0,19 km	1:00	5:09	136	44:52	8,32 km
28	0,19 km	1:00	5:19	139	45:52	8,51 km
29	0,17 km	1:00	5:59	141	46:52	8,68 km
30	0,21 km	1:00	4:48	133	47:52	8,88 km
31	0,18 km	1:00	5:32	134	48:52	9,07 km
32	0,21 km	1:00	4:48	138	49:52	9,27 km
33	0,20 km	1:00	5:07	135	50:52	9,47 km
34	0,20 km	1:00	5:03	142	51:52	9,67 km
35	0,18 km	1:00	5:31	136	52:52	9,85 km
36	0,21 km	1:00	4:45	136	53:52	10,06 km
37	0,17 km	1:00	5:46	138	54:52	10,23 km
38	0,21 km	1:00	4:40	137	55:52	10,45 km
39	0,19 km	1:00	5:18	136	56:52	10,64 km
40	0,19 km	1:00	5:23	141	57:52	10,82 km
41	0,17 km	1:00	5:58	141	58:52	10,99 km
42	0,20 km	1:00	4:57	132	59:52	11,19 km
43	0,18 km	1:00	5:25	139	1:00:52	11,38 km
44	0,21 km	1:00	4:45	138	1:01:52	11,59 km
45	0,18 km	1:00	5:40	140	1:02:52	11,76 km
46	1,00 km	5:32	5:32	125	1:08:24	12,76 km
47	1,00 km	5:38	5:38	128	1:14:02	13,76 km
48	1,00 km	5:29	5:29	130	1:19:30	14,76 km
49	1,00 km	5:21	5:21	129	1:24:51	15,76 km
50	0,63 km	3:31	5:36	133	1:28:22	16,39 km

annons