annons

Hampus Ström

1983 • Örebro

Löpning

Tisdag 10 februari 2026 13:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,01 km
Distans

56:54
Tid

4:44 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

275 watt
Effekt

65 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Craft endurance

Total distans:

35:23:54

387 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	0	5:15	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	0	9:56	2,00 km
3	1,00 km	4:32	4:32	0	14:28	3,00 km
4	1,00 km	4:29	4:29	0	18:57	4,00 km
5	1,00 km	4:33	4:33	0	23:30	5,00 km
6	1,00 km	4:35	4:35	0	28:05	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	0	32:43	7,00 km
8	1,00 km	4:39	4:39	0	37:22	8,00 km
9	1,00 km	4:37	4:37	0	41:59	9,00 km
10	1,00 km	4:34	4:34	0	46:34	10,00 km
11	1,00 km	5:02	5:02	0	51:36	11,00 km
12	1,00 km	5:16	5:16	0	56:52	12,00 km
13	0,01 km	0:03	5:08	0	56:55	12,01 km

annons